دورة التدريب

أكثر ما يخيف في الولادة هو المجهول. هذه الدورة تزيل جزءاً كبيراً منه: 5 جلسات تفاعلية مباشرة عن بُعد يقدّمها فريق متخصص في صحة الأم والطفل، بمعلومات مبنية على الأدلة العلمية لا على الشائع والمتوارث.

تغطي المحاور التي تحتاجينها فعلاً: الحمل والاستعداد للولادة، مراحل المخاض والولادة، تقنيات التنفس والاسترخاء والدفع، خيارات تسكين الألم المتاحة، التحضير النفسي والجسدي لاستقبال المولود، رعاية الأم في النفاس، أساسيات الرضاعة الطبيعية، والعناية بالمولود في أيامه وأسابيعه الأولى.

يمكن حضور الزوج أو أحد أفراد الأسرة الداعمين — وهذا مقصود: القرارات في غرفة الولادة نادراً ما تُتخذ وحدكِ، ومن يساندكِ يحتاج أن يفهم ما يجري بقدر ما تحتاجين. في كل جلسة مساحة لطرح الأسئلة ومناقشة كل ما يشغلكِ.